Ώρα για Smoothie

Αν για οτιδήποτε πράσινο βλέπει λέει "μπλιαχ.." ε τότε αυτό το Smoothie είναι για το παιδί σου! Αλλά και για σένα που είσαι vegan ή αθλείσαι, διότι περιέχει 6γρ πρωτεΐνης.

Υλικά:

• 1/2 μπανάνα

• 1 ακτινίδιο

• 1 αποξηραμένο χουρμά

• 1/2 κούπα baby σπανάκι

• 1/2 κούπα γάλα αμυγδάλου

• 2κ.γλυκού σπόρους chia

• 2κ.γλυκού αμυγδαλοβούτυρο

Topping: Μπορείτε να συνοδεύσετε με λίγη granola σοκολάτα.

Ακολουθήστε με στο instagram στο mat.nutrition για περισσότερα υγιεινά σνακ.